愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ささみ若鶏8.5g 黒豆納豆2.3g 芋15g 南瓜15g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ7g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.2g 湯40g
【夜食】 黒ごま2g 俊粉2g 湯50g 野菜20g
【今日の栄養計算】
【夜食】 黒ごま2g 俊粉2g 湯50g 野菜20g
【今日の栄養計算】
ささみ若鶏8g 黒豆納豆2.3g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜2.5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.2g 黒ごま1g 俊粉1g 湯80g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
かつお(千葉)8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g 黒ごま1g 俊粉1g 湯100g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】