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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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秋鮭(北海道青森沖)8.5g 坂出金時15g 南瓜12g トマト26g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜6g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.3g Cil1g 黒ごま3g 俊粉2g 湯80g

【今日の栄養計算】

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秋鮭(北海道青森沖)8.5g 坂出金時15g 南瓜12g トマト26g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜6g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.3g Cil1g 黒ごま3g 湯90g 鮭煮汁

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秋鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆2.9g 坂出金時15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil1g 黒ごま2g 湯90g 鮭煮汁

【今日の栄養計算】

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秋鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆2.9g 坂出金時15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil1g 黒ごま2g 湯90g 鮭煮汁

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【夕ご飯】秋鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆3.2g 坂出金時15g 南瓜12g トマト26g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil1g 湯30g
【夜食】黒ごま3g 湯65g 鮭煮汁

【今日の栄養計算】

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秋鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆3.2g 坂出金時15g 南瓜12g トマト26g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil1g 黒ごま2g 俊粉1g 湯90g 鮭煮汁

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秋鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆3g 坂出金時15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.33g Cil1g 黒ごま2g 湯90g 鮭煮汁

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