びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

7/6(sun)の朝ご飯

時鮭(北海道)7g 芋15g 南瓜12g きゃべつ8g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸3.5g トマト(北海道)30g ebi1T bio1g EsC0.3g ブルーベリー6.4g 湯60cc

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2014/07/06 (Sun) びょしごはん Comment(0)

7/5(sat)の夕ご飯

【夕ご飯】時鮭(北海道)7g 芋15g 南瓜12g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸5g トマト(北海道)33g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T
【夜食】雪誉3.5g ブルーベリー6.5g 小豆5g 南瓜5g 湯100cc

【今日の栄養計算】

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2014/07/05 (Sat) びょしごはん Comment(0)

7/5(sat)の朝ご飯

時鮭(北海道)7g(+1gおやつ) 納豆2.3g 芋15g 南瓜12g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸5g トマト(北海道)33g ブルーベリー7g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯80cc

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2014/07/05 (Sat) びょしごはん Comment(0)

7/4(fri)の夕ご飯

太刀魚7g 納豆2.3g 芋15g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜5g 舞茸5g+出汁5g トマト(北海道)30g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 湯75cc

【今日の栄養計算】

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2014/07/04 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/4(fri)の朝ご飯

太刀魚7g 納豆3.5g 芋15g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜5g 舞茸5g+出汁5g トマト(北海道)30g ブルーベリー7g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯80cc

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2014/07/04 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/3(thu)の夕ご飯

【おやつ】蕎麦5g 湯10cc
【夕ご飯】ささみ7g 納豆3.3g 芋13g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜5g 南瓜12g トマト(北海道)30g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯60cc
【おやつ】りんご10g 小豆6g 湯20g