びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

[111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121]

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2025/04/21 (Mon)

6/22(sun)の朝ご飯

ささみ7g 納豆3.5g 芋13g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんち)19g ブルーベリー5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc

[1回]

2014/06/22 (Sun) びょしごはん Comment(0)

6/21(sat)の夕ご飯

【夕ご飯】たら(北海道)7g 芋15g 納豆3g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜12g トマト(かずさんち)17g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】たら3g 納豆3g ブルーベリー6.5g 湯80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/06/21 (Sat) びょしごはん Comment(0)

6/21(sat)の朝ご飯

たら(北海道)7g 納豆3.2g 芋15g 納豆3g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜12g トマト(かずさんち)17g ブルーベリー6g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯90cc

[1回]

2014/06/21 (Sat) びょしごはん Comment(0)

6/20(fri)の夕ご飯

【おやつ】小豆5g 湯10cc
【夕ご飯】卵(白身5g 黄身3g)8g 芋12g 納豆3g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜12g トマト(かずさんち)19g ブルーベリー5.5g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T湯90cc
【夜食】きゃべつ5g りんご20g VC0.05g 湯5cc