びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

時鮭(北海道)7g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜6g 南瓜12gトマト29g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
雪誉納豆3.6g ブルーベリー6g 湯60cc ご飯用の野菜20g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/28 (Wed) びょしごはん Comment(0)

5/28(wed)の朝ご飯

時鮭(北海道)7g 雪誉納豆3g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜6g 南瓜12gトマト29g ブルーベリー7g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[0回]

2014/05/28 (Wed) びょしごはん Comment(0)

5/27(wed)の夕ご飯

【夕ご飯】時鮭(北海道)8g 芋12g きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12gトマト30g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】雪誉納豆2.5g ブルーベリー8g 豆腐10g 湯80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/27 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/27(tue)の朝ご飯

時鮭(北海道)8g 雪誉納豆3g 芋12g きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12gトマト30g ブルーベリー5g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[1回]

2014/05/27 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/26(mon)の夕ご飯

【おやつ】きゃべつ5g かつお1.5g 湯10cc
【夕ご飯】かつお(千葉)7g 雪誉納豆3g 芋12g＋5g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12gトマト28g ブルーベリー7g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc 完食◎