愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ぶり(愛媛養殖)7g 雪誉納豆3.2g 鳴門金時10g 香菜1.5g 春きゃべつ5.5g ブロッコリ8g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜10gトマト30g 黒ごま2.5g ブルーベリー5.9g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯70cc
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銀鮭(鳥取養殖)7g 安納芋10g 香菜1.5g 春きゃべつ5g ブロッコリ7g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま2g りんご25g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T湯50cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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銀鮭(鳥取養殖)7g 黒豆納豆3g 安納芋10g 香菜1.5g 春きゃべつ5g ブロッコリ7g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま2g ブルーベリー7g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯80cc
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ぶり(鳥取天然)7g 黒豆納豆3.2g 安納芋12g 香菜1.5g 春きゃべつ5g ブロッコリ8g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜11gトマト30g 黒ごま2g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 湯80cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ぶり(鳥取天然)7g 黒豆納豆3.2g 安納芋12g 香菜1.5g 春きゃべつ5g ブロッコリ8g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜11gトマト30g 黒ごま2g ブルーベリー6g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯80cc
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ぶり(鳥取天然)7g 黒豆納豆3g 安納芋12g 香菜1.5g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g+出汁5g 南瓜11gトマト33g 黒ごま2.5g ブルーベリー6g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 湯80cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ぶり(鳥取天然)7g 黒豆納豆3g 安納芋12g 香菜1.5g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g+出汁5g 南瓜11gトマト33g 黒ごま2.5g ブルーベリー7g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯80cc
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