愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【お薬用】安納芋5g
【夕ご飯】きはだまぐろ7g 黒豆納豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ芽3g 南瓜(北海道)5g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g ester-c0.3g 小岩井10g 湯100cc
【食後のおやつ】りんご5g 小岩井10g 湯40cc
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】きはだまぐろ7g 黒豆納豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ芽3g 南瓜(北海道)5g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g ester-c0.3g 小岩井10g 湯100cc
【食後のおやつ】りんご5g 小岩井10g 湯40cc
【今日の栄養計算】
[1回]
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【朝ご飯】半熟卵11g(卵白7g 卵黄4g) 黒豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ芽3g 南瓜(北海道)5g りんご25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g esterC0.2g VC0.05g 小岩井10g 湯100cc
【食後のおやつ】黒豆2g
【食後のおやつ】黒豆2g
[2回]
さわら(山口)7g 黒豆3.5g 安納芋12g きゃべつ5.5g ブロッコリ芽3.5g 南瓜(北海道)7g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g esterC0.3g 小岩井10g 湯70cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
さわら(山口)7g 黒豆3.5g 安納芋10g きゃべつ7g 南瓜(北海道)7g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g esterC0.2g Zn1/8T 小岩井10g 湯100cc 豆腐3g
[1回]
さわら(山口)7g 黒豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5.5g 南瓜(北海道)8g りんご25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g esterC0.3g Zn1/8T 小岩井10g 湯60cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
ぶり(福岡)7g 黒豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5.5g 南瓜(北海道)8g トマト28g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g esterC0.3g Zn1/8T 小岩井10g 湯130cc
[1回]
ぶり(福岡)7g 黒豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5.5g 南瓜(北海道)8g トマト28g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g esterC0.3g 小岩井10g 湯130cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]