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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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①半熟卵11g(卵白7g 卵黄4g) 南瓜10g 坂出金時15g 納豆2.1g 小岩井10g bio2/3g 湯40cc 全部食べる。
②きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 黒ごま2g 食べない。

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① ぶり(熊本養殖)7g 黒ごま1g bio2/3g 湯10cc


② 坂出金時14g 南瓜14g Ca0.2g 湯20cc


③ きゃべつ5g ブロッコリ5g 黒ごま2g 納豆3g 小岩井15g  湯30cc     



【今日の栄養計算】

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【別皿】 きゃべつ5g ブロッコリ5g 黒ごま2g 完食◎
【メイン】半熟卵11g(卵白6g 卵黄5g) もやし5g トマト15g 南瓜14g 坂出金時14g bio2/3g Ca0.2g Zn1/8T 食べない。

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①ぶり(熊本養殖)8g 南瓜14g 坂出金時15g 小岩井15g 黒ごま2g 湯30cc bio2/3g Ca0.2g 完食◎
②ぶり(熊本養殖)7g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g もやし5g トマト12g bio2/3g Ca0.2g 食べない。


【今日の栄養計算】

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①南瓜10g 坂出金時15g
②秋鮭6g 納豆2.1g キャベツ5g ブロッコリ芽5g もやし5g トマト12g 舞茸5g+出汁5g 昆布0.1g 黒ごま2g 小岩井5g 湯30cc

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【昼ご飯】 鮭(西洋トラウ)3.5g 坂出金時6g 南瓜5g もやし5g ブロッコリ芽3g 湯10cc 完食◎
【夕ご飯 別皿】秋鮭10g 坂出金時10g 南瓜12g もやし10g 小岩井10g 湯40cc 完食◎
【夕ご飯】秋鮭7.5g 坂出金時10g 南瓜11g もやし7g ブロッコリ芽5g bio2/3g Ca0.2g Zn1/8T半分食べる。 写真は夕ご飯。

【今日の栄養計算】

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鮭(西洋トラウ)7g 坂出金時10g ブルーベリー3g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g もやし7g 黒ごま1.5g 小岩井15g ebi1T bio2/3g 湯30cc 南瓜と小岩井だけ食べる。

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