愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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あじ(長崎)8g 納豆2.1g 南瓜15g ブルーベリー8g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g トマト15g 黒ごま2g 小岩井10g 湯40cc γ-リノレン酸1/2cap ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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あじ8g 納豆2.1g 南瓜15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g トマト15g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯50cc γ-リノレン酸1/2cap ebi1T bio2/3g VC0.2g
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あじ10g 納豆2.1g 南瓜15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g アスパラガス4g トマト15g 黒ごま1g 小岩井5g 湯40cc γ-リノレン酸1/2cap bio2/3g VC0.2g Ca0.2g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ぶり(高知養殖)7.5g 南瓜14g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g アスパラガス4g トマト20g 黒ごま2g 小岩井10g 湯40cc γ-リノレン酸1/2cap ebi1T bio2/3g (VC0.1g)
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ぶり(高知養殖)7.5g 納豆2.1g ブルーベリー6g (食べない) きゃべつ5g ブロッコリ5g アスパラガス5g 南瓜14g 黒ごま2g 小岩井10g 湯50cc γ-リノレン酸1/2cap ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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鮭8g 納豆2.1g 南瓜10g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g アスパラガス3g トマト10g 黒ごま0.5g ebi1T bio2/3g VC0.2g γ-リノレン酸1/2cap
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(おやつにトマト10g 南瓜10g 納豆2.1g)鮭8g さつま芋10g 南瓜8g きゃべつ7g ブロッコリ2g トマト25g 黒ごま2g 小岩井10g γ-リノレン酸1/2g bio2/3g VC0.2g Ca0.2g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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