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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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かつお7g 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ6g ブロッコリ芽6g おくら芽5g もやし10g トマト15g 舞茸出汁5g 昆布0.5g 黒ごま2.5g 湯70cc りんご15g ebi1T bio2/3g VC0.2g

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かつお7.5g 納豆2g さつま芋16g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g おくら芽5g トマト15g 舞茸出汁8g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯90cc りんご15g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g

【今日の栄養計算】

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ぶり(熊本養殖)7.5g 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g おくら芽5g トマト18g 舞茸5g 昆布0.5g 黒ごま2.5g 湯60cc bio2/3g VC0.2g

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熊本養殖ぶり7.5g 納豆2.8g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g アスパラガス5g おくら6g トマト15g 昆布0.5g 黒ごま2.5g 湯80cc りんご20g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g のこぎりやし1cap

【今日の栄養計算】

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ささみ7g 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー5g きゃべつ6g ブロッコリ芽6g アスパラガス5g おくら6g トマト15g 昆布0.4g 亜麻仁油0.5g 小岩井10g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.15g

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ささみ7.2g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g アスパラガス5g おくら6g トマト15g 昆布0.5g 黒ごま2g りんご20g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.2g のこぎりやし1cap

【今日の栄養計算】

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ささみ7.5g さつま芋15g ブルーベリー8g きゃべつ6g ブロッコリ芽6g アスパラガス6g おくら6g トマト15g 昆布0.5g 亜麻仁油1g 小岩井10g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.1g

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