愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ささみ6.5g 豆腐10g さつま芋15g きゃべつ5g おくら5g もやし5g ブルーベリー5g りんご5g 小岩井15g 湯70cc 亜麻仁油0.5g ebi1T bio2/3g VC0.2g
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半熟卵(卵白7g 卵黄4g) 小豆5g さつま芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g おくら5g 昆布0.1 小岩井10g 湯85cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g のこぎりやし1cap
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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鮭7g 納豆3.5g さつま芋15g ブルーベリー5g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g おくら5g 昆布0.05g 黒ごま3g 小岩井10g 湯90cc bio2/3g VC0.2g
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鮭7.5g さつま芋15g ブルーベリー3.5g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g おくら5g 昆布0.05g 黒ごま3g 小岩井20g 湯90cc ebi1T bio2/3g VC0.2g のこぎりやし1cap
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ささみ7g 納豆3.5g さつま芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g おくら5g 昆布0.1g 亜麻仁油1g 小岩井20g 湯90cc ebi1T bio2/3g VC0.2g （写真撮影を失敗して、ひよちゃん用のお弁当をラップ付きのまま撮影。）
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鮭7g 黒豆納豆3.6g さつま芋15g 押麦8g きゃべつ5g もやし5g りんご10g ブルーベリー5g 黒ごま3g 小岩井20g 湯90cc ebi1T bio2/3g VC0.2g のこぎりやし1cap
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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かつお6.5g さつま芋15g きゃべつ5g もやし5g 人参8.5g 昆布0.05g 黒ごま3g 小岩井20g ブルーベリー3g 湯80cc bio2/3g VC0.2g
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