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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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半熟卵g(卵白g 卵黄g) 豆腐8g 小豆5g 鳴門金時15g きゃべつ7g もやし5ga 人参5g 舞茸出汁30g りんご15g 小岩井20g 湯100cc

【今日の栄養計算】

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ぶり(熊本養殖)7g 納豆2.1g 小豆5g 鳴門金時15g きゃべつ5g ブロッコリ3g もやし5g 人参9g 昆布0.1g カッテージ2g 小岩井20g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.2g

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ぶり(熊本養殖◎)7g 納豆2.1g 鳴門金時15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし6g 昆布0.1g 黒ごま2.5g りんご20g 小岩井20g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g のこぎりやし1cap

【今日の栄養計算】

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ささみ7g 豆腐10g 鳴門金時15g きゃべつ6g ブロッコリ5g もやし6g 昆布0.05g 亜麻仁油1g bio2/3g VC0.2g

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鰯7g 小豆5g 押麦10g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 人参8g 昆布0.05g 小岩井20g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g

【今日の栄養計算】

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鮭7g 納豆2.1g じゃが芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 昆布0.05g 黒ごま2g カッテージ2g 小岩井20g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.2g

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鮭7g 豆腐10g じゃが芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 昆布0.05g 黒ごま3g 小岩井20g 湯80cc bio2/3g VC0.2g Ca0.2g Zn1/10T のこぎりやし1cap


 【今日の栄養計算】

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