愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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鮭7g 納豆2.8g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸出汁10g 昆布0.05g 黒ごま3g 小岩井25g bio2/3g VC0.2g Ca0.2g 湯100cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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半熟卵10g(卵白6g 卵黄4g) 豆腐10g さつま芋15g 押麦3g ブルーベリー5g きゃべつ8g 小松菜5g 人参5g 小岩井20g 湯70cc
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あじ8g 豆腐10g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 人参5g マッシュ茸6g 昆布0.05g 黒ごま3g 小岩井20g 湯100cc りんご20g bio2/3g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ささみ5.5g 納豆3g 押麦11g ブルーベリー5g きゃべつ5g ブロッコリ5g 人参5g マッシュ茸6g 昆布0.05g 亜麻仁油1g カッテージ3g 小岩井15g ebi1T bio2/3g VC0.2g
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ぶり8g 押麦11g りんご15g きゃべつ5g ブロッコリ5g 人参11g マッシュ茸5g 舞茸出汁5g 昆布0.05g 黒ごま3g カッテージ3g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g Zn1/10T のこぎりやし1個
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ささみ6g 納豆3.5g 安納芋15g ブルーベリー5g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 人参9g 昆布0.1g 亜麻仁油1g カッテージ3g 小岩井10g 湯60cc
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半熟卵10g（卵白6.5g 卵黄3.5g） 押麦15g 苺8g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g マッシュ茸10g(茸5g 出汁5g) 昆布0.1g 亜麻仁油1g 小岩井20g 湯80cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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