愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ぶり7g 安納芋15g きゃべつ5g もやし5g 小松菜5g 人参8g 舞茸出汁10g 昆布0.05g 黒ごま2g カッテージ3g 小岩井10g 湯50cc
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半熟卵10g(卵白6g 卵黄4g) 納豆2.1g さつま芋15g きゃべつ5g ブロッコリ芽3g もやし3g 人参8g 舞茸3g 昆布0.05g カッテージ2g 小岩井15g 湯40cc bio2/3g VC0.2g
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鮭7g 豆腐10g 芋8g(おやつに+8gくらい食べる) きゃべつ5g ブロッコリ芽3.5g 小松菜5g 舞茸5g 黒ごま2.5g 昆布0.1g カッテージ3g 小岩井20g ebi1T bio1g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ささみ6.2g 納豆3g じゃが芋15g きゃべつ5g 小松菜5g ブロッコリ芽3g 人参2g 舞茸出汁6g 昆布0.05g カッテージ3g ebi1T bio1g VC0.2g
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ぶり7g 納豆2.8g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ3g 小松菜3g 人参8g 舞茸出汁5g 昆布0.05g 黒ごま2g カッテージ3g 小岩井20g ebi1T bio1g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ぶり 豆腐 芋 きゃべつ 小松菜 人参 昆布 黒ごま カッテージ ebi1T bio2/3g VC0.2g
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