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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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鮭7.5g 豆腐10g 芋15g 苺8g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 人参10g 昆布0.05g 黒ごま2.5g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g Zn1/10T

 【今日の栄養計算】

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いわし7g 納豆2.8g さつま芋20g 苺6g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜8g 昆布0.05g 黒ごま2g 小岩井20g 湯60cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g

【今日の栄養計算】

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ささみ6g 豆腐10g さつま芋20g きゃべつ5g 人参10g 南瓜7g 舞茸5g 昆布0.05g 亜麻仁油0.5g カッテージ3g 小岩井20g 湯70cc ebi1T bio2/3g VC0.2g

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あじ7.5g 豆腐10g (納豆0.7g) さつまいも15g きゃべつ5g 舞茸5g ブロッコリ5g 南瓜8g 昆布0.05g 黒ごま3g 小岩井20g 湯60cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g

【今日の栄養計算】

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半熟卵8g(白身5g+黄身3g) 納豆2.5g じゃが芋15g 紫きゃべつ5g ブロッコリ5g バナナ10g 南瓜8g 昆布0.05g 小岩井20g 湯50cc ebi1T bio2g VC0.2g

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ささみ 納豆 じゃがいも きゃべつ ブロッコリ もやし 南瓜 昆布 亜麻仁油 小岩井 湯 ebi1T bio2/3g VC0.2g ca0.25g のこぎりやし1cap

【今日の栄養計算】

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半熟卵8g 納豆2.1g はと麦15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜8g 昆布0.05g ebi1T bio2/3g VC0.2g おやつに豆腐10g

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