愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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いわし7.5g 納豆3.5g 安納芋15g きゃべつ5g 小松菜5g ブロッコリ5g 南瓜10g わかめ0.1g 黒ごま3g 小岩井20g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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卵10g 納豆3.5g 小豆5g 安納芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜6g 小岩井20g ebi1T bio2/3g VC0.2g
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ささみ6g 納豆3.5g じゃがいも15g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜10g 亜麻仁油1g
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ささみ6g 納豆3.5g 小豆3.5g 安納芋15g きゃべつ5g ごぼう3.5g 小松菜5g 南瓜9g 亜麻仁油1g カッテージ3g 小岩井20g 湯60cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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鮭8g 豆腐10g 安納芋15g 紫きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜8g 舞茸の出汁2g 黒ごま3g カッテージ3g小岩井20g 湯50cc ebi1T bio1g VC0.3g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ささみ7.5g 納豆3.5g 小豆3.5g 安納芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜8g 昆布0.1g 亜麻仁油1g ebi1T bio1g VC0.3g
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