愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ささみ7g 豆腐10g じゃがいも10g はと麦10g きゃべつ6g ブロッコリ芽3g 人参10g えのき5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio2g VC0.2g Ca0.2g ダノン20g
【今日の栄養計算】
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鮭8g 豆腐10g 納豆3.5g さつま芋10g はと麦10g きゃべつ6g ブロッコリ芽3g 南瓜10g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g ebi1T bio2g VC0.2g Ca0.1g
【今日の栄養計算】
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鮭8g 納豆3.5g 豆腐10g はと麦8g じゃが芋10g きゃべつ6g えのき5g 舞茸5g 南瓜10g 昆布1g 黒ごま3g ダノン20g ebi1T VC0.2g
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ささみ7g 豆腐10g さつま芋10g はと麦8g きゃべつ6g 人参8g 南瓜10g えのき茸5g 舞茸5g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g 湯60cc ebi1T VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
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ささみ8g 豆腐11g 納豆3.5g じゃが芋10g きゃべつ6g ブロッコリ芽2g 三度豆7g 南瓜10g 亜麻仁油0.5g バナナ10g ebi1T bio3g VC0.2g
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ささみ8g 納豆3.5g じゃが芋10g きゃべつ6g ブロッコリ芽3g 三度豆6.5g 南瓜11g 昆布1g 亜麻仁油1g カッテージ3g ダノン20g 湯70cc ebi1T bio3g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
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鮭8g 豆腐11g 納豆3.5g さつま芋1og きゃべつ6g ブロッコリ芽3.5g 三度豆7g 南瓜10g 昆布1g 黒ごま3g ダノン20g ebi1T bio3g VC0.2g
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