愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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朝ご飯 半熟卵11g 豆腐10g さつま芋10g 小豆5g きゃべつ7g ブロッコリ7g 柿12g 昆布1g ebi1T bio3g VC0.2g のこぎりやし1T
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朝ご飯 h/d10g 湯60cc
そのあと、昨日の夕ご飯、鯛9.5g 納豆3.5g 芋10g 小豆5g きゃべつ6g ブロッコリ6g 柿11g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g ebi1T bio3g VC0.15g Ca0.2g
そのあと、昨日の夕ご飯、鯛9.5g 納豆3.5g 芋10g 小豆5g きゃべつ6g ブロッコリ6g 柿11g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g ebi1T bio3g VC0.15g Ca0.2g
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朝ご飯 ささみ6g 半熟卵4g 豆腐10g 芋10g きゃべつ7g 三度豆3g ピーマン5g プチトマト5g 人参15g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g ebi1T bio3g VC0.15g のこぎりやし1ヶ
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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朝ご飯 半熟卵10.5g 豆腐10g 納豆3.5g 芋10g きゃべつ5.5g ブロッコリ6g 三度豆7g ピーマン3g プチトマト5g 人参10g 昆布1g 亜麻仁油0.3g ダノン5g ebi1T bio3g VC0.15g のこぎりやし1ヶ
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夕ご飯 ささみ6.5g 豆腐10g 芋10g きゃべつ6g ブロッコリ7g 三度豆5g ピーマン5g プチトマト5g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g ebi1T bio3g VC0.1g Ca0.1g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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