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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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夕ご飯 鮭7.2g 豆腐10g 納豆3.5g さつま芋9.5g きゃべつ6g ブロッコリ6g 紫蘇0.8g もやし6g 昆布1g ダノン20g 湯100cc bio3g

【今日の栄養計算】

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夕ご飯 ささみ6g 豆腐10g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ7g ブロッコリ7 プチトマト15g 紫蘇2g 昆布1g 亜麻仁油1g カッテージ3g ダノン20g 湯100cc ebi1T bio3g Vc0.2g Ca0.2g のこぎりやし1ヶ

【今日の栄養計算】

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夕ご飯 ささみ7g 豆腐10g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ7g ブロッコリ9 プチトマト10g 人参10g りんご(スリムレッド)10g 干椎茸0.5g 昆布1g ダノン20g 湯100cc ebi1T bio3g Ca0.2g Vc0.2g

【今日の栄養計算】

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夕ご飯 ささみ8g 豆腐10g 納豆3.5g さつま芋8.5g きゃべつ7g ブロッコリ7g プチトマト8g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g 湯70cc ebi1T bio3g Vc0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】

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朝ご飯 半熟卵10g 豆腐10g さつま芋10g きゃべつ7g ブロッコリ7g もやし7g プチトマト7g 柿10g 昆布1g ダノン15g 湯80cc ebi1T bio3g Vc0.2g

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夕ご飯 ぶり8g 豆腐15g さつま芋10g きゃべつ8g ブロッコリ8g もやし8g 人参10g りんご10g 黒ごま3g ダノン20g 湯100cc ebi1T bio3g Ca0.2g のこぎりやし1ヶ

【今日の栄養計算】

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夕ご飯 ささみ6.5g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ6g ブロッコリ6g もやし7g 柿11g 昆布1g 亜麻仁油1g カッテージ3g ダノン15g 湯80cc ebi1T bio3g Ca0.2g のこぎりやし1T

【今日の栄養計算】

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