びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/07/13 (Sun)

さんま8g キャベツ5g なす8g 紫蘇1.3g 中トマト20g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯80cc カッテージ2g 小岩井20g ebi1T bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10 (おやつに鳴門金時6g 鹿肉五膳1g)

【今日の栄養計算】

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2012/09/14 (Fri) びょしごはん Comment(0)

9/13(木)のごはん

鮭8g 納豆3.5g 鳴門金時8g 紫キャベツ5g 大根10g なす10g 紫蘇1.5g 中トマト20g 干椎茸1g ひじき0.5g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯80cc 小岩井20g ebi1T bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10

【今日の栄養計算】

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2012/09/13 (Thu) びょしごはん Comment(0)

9/12(水)のごはん

鮭8g 納豆3.5g キャベツ5g なす10g 紫蘇2g 中トマト20g マッシュ茸8g 干椎茸1g 鳴門金時8g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯80cc 小岩井20g ebi1T bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10

【今日の栄養計算】

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2012/09/12 (Wed) びょしごはん Comment(0)

9/11(火)のごはん

ささみ7g 納豆3.5g キャベツ5g なす12g 人参9g プチトマト17g マッシュ茸(出汁11g＋茸9g) 干椎茸1g さつま芋8g 昆布0.3g 亜麻仁油1g 湯100cc カッテージ3g 小岩井20g ebi1T bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10

【今日の栄養計算】

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2012/09/11 (Tue) びょしごはん Comment(0)

9/10(月) のごはん

かつお8g 納豆3.5g 小松菜5g キャベツ5g なす20g 人参9g プチトマト15g 干椎茸1g さつま芋6g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯100cc 小岩井20g ebi1T bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやし

【今日の栄養計算】

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2012/09/10 (Mon) びょしごはん Comment(0)

9/9(sun)のごはん

ささみ7g 納豆5g 小松菜10g キャベツ5.5g 大根10g なす8g 人参8g プチトマト11g 干椎茸1g さつま芋8g 昆布0.3g 亜麻仁油1g 湯100cc カッテージ3g 小岩井20g ブルーベリー2g ebi1錠 bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやし

【今日の栄養計算】

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2012/09/10 (Mon) びょしごはん Comment(0)

9/8(sat)のごはん

さんま8g 納豆5g 小松菜10g キャベツ5.5g 大根10g 紫蘇2g 人参9g プチトマト15g 干椎茸1g さつま芋8g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯100cc 小岩井20g ebi1錠 bio2g Vc0.2g Zn1/10 のこぎりやし

【今日の栄養計算】

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2012/09/09 (Sun) びょしごはん Comment(0)

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