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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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さんま7g 納豆3.5g 小松菜10g 紫キャベツ3.5g 紫蘇2g なす13g 人参6.5g プチトマト20g 干椎茸1g さつま芋8g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯100cc 小岩井20g ebi1錠 bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやし

【今日の栄養計算】

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ささみ7g 納豆3.5g キャベツ5g 紫蘇2g なす10g 人参10g プチトマト13g マッシュ茸10g さつま芋8g 昆布0.3g 亜麻仁油1g 湯100cc カッテージ3g 小岩井20g ebi bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやし amino1/2

【今日の栄養計算】

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あじ8g 納豆3.5g 紫キャベツ5g 大根5g 紫蘇2g なす5.5g 人参5.5g プチトマト20g マッシュ茸6g さつま芋5g 黒ごま3g 湯70cc 小岩井20g すいか25gebi bio2g VC0.2g Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやしamino1/2

【今日の栄養計算】

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ささみ7g 納豆3.5g キャベツ5g 紫蘇2g なす8g 人参12g プチトマト30g 舞茸8g さつま芋7g 亜麻仁油1g 湯100cc カッテージ3g 小岩井20g ebi bio2g VCE1/2 Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやし

【今日の栄養計算】

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ささみ6g 納豆3.5g キャベツ5g 紫蘇1.8g なす6g 人参10g プチトマト13g 舞茸5g さつま芋7g 昆布0.3g ひじき1g 亜麻仁油1g 湯100cc カッテージ3g 小岩井20g ebi bio2g Vc0.2g Ca0.15g Zn1/10 のこぎりやし

【今日の栄養計算】

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さんま9g 納豆3.5g キャベツ5g きゅうり7g なす8g 人参10g プチトマト18g 舞茸6g さつま芋7g 昆布0.3g 黒ごま3g 湯100cc カッテージ3g 小岩井20g ebi2錠 bio2g Vc0.2g Ca0.2g Zn1/10 のこぎりやし ブルーベリー6g

【今日の栄養計算】

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夕ご飯 さんま8g 納豆3.5g キャベツ5g きゅうり7g 大根7g なす8g 人参8g プチトマト1g 舞茸7g さつま芋8g 昆布0.3g ひじき1g 黒ごま2g 湯100cc 小岩井20g ebi bio2g Vc0.2g Ca0.2g Zn1/10 のこぎりやし

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