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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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ささみ6.5g 納豆3g 明日葉0.8g 三度豆6g パセリ1.5g 紫キャベツ5g 人参10g マッシュ茸10g プチトマト18g カッテージ3g 亜麻仁油1g 小岩井20g 湯 ebi1錠 bio2g Ca0.2g のこぎり1 酵素3.5g

【今日の栄養計算】

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あじ8g 納豆3g 紫蘇1g 三度豆5g パセリ1.5g 紫キャベ6g人参8g 薩摩芋10g マッシュ茸10g プチトマト10g 昆布0.3g 黒ごま2g カッテージ3g 小岩井20g 湯 ebi1錠 bio2g Ca0.2g のこぎりやし1粒 酵素5.5g

【今日の栄養計算】

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ささみ6.5g 納豆3g 人参9g ブロッコリ5.5g パセリ1.5g キャベツ5g 薩摩芋10g マッシュルーム9g プチトマト10g カッテージ3g 小岩井20g 亜麻仁油1g 湯 ebi1錠 bio2g Ca0.2g のこぎりやし1粒 酵素4g

【今日の栄養計算】

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ささみ6.5g 納豆3g 人参8g ブロッコリ5g パセリ1.8g キャベツ5g 薩摩芋12g マッシュルーム5g(+出汁10g) 昆布0.3g カッテージ3g 小岩井20g 亜麻仁油1g 湯 ebi1錠 bio2g Ca0.2g Zn0.1錠

【今日の栄養計算】

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鮭6g ささみ2.5g 納豆3g 南京8g ブロッコリ5g パセリ1.8g 紫キャベツ5g 紫蘇0.1g 海苔0.2g カッテージ3g 小岩井10g 黒ごま2g 湯 ebi1錠 bio2g Ca0.2g Zn0.1錠 のこぎりやし1粒

【今日の栄養計算】

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ささみ6.5g 納豆3g 南京6g ブロッコリ5g パセリ1.5g 紫キャベツ5g 中トマト10g 舞茸10g 薩摩芋10g カッテージ3g 小岩井20g 亜麻仁油1g 湯 ebi1錠 bio2g Ca0.2g Zn0.1錠

【今日の栄養計算】

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鰯7g 舞茸10g 薩摩芋6g 紫キャベツ5g アスパラ3g 紫蘇1.5g パセリ1g 黒ごま3g カッテージ3g 小岩井10g 湯 ebi1錠 bio2g Ca0.2g Zn0.1錠
(間食:納豆5g さつま芋10g 舞茸10g 小岩井10g)

【今日の栄養計算】

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