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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】ブルーベリー7g ブルーベリー7g 六条麦茶25g
【お薬用】野菜20g 六条麦茶10cc
【夕ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 六条麦茶30cc
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー6.5g もやし5g 食べてしばらくして少しもどす。

【今日の栄養計算】

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【お薬用】野菜20g 六条麦茶10cc
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 六条麦茶35cc
(雪誉納豆3.5g ブルーベリー6g←残す)

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さわら(長崎)8g 芋15g 南瓜10g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸出汁5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.5g ブルーベリー8.9g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

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【早朝のおやつ】野菜25g 六条麦茶15cc
【朝ご飯】さわら(長崎)8g 芋15g 南瓜10g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸出汁5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.1g ブルーベリー7g 六条麦茶80cc

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【おやつ】芋8g 六条麦茶15g
【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜11g トマト25g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)1.5g 舞茸3.5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g Zn1/8T 雪誉納豆3.1g ブルーベリー5.9g 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

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【早朝のおやつ】野菜25g 六条麦茶15cc
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜11g トマト25g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)1.5g 舞茸3.5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3.1g ブルーベリー6g 六条麦茶80cc

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【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト20g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら(熊本)5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g Zn1/8T 麦茶25cc
【夜食】野菜20g 雪誉納豆3g ブルーベリー6g 六条麦茶30cc

【今日の栄養計算】

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