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ささみ6g 卵8g 豆腐10g さつま芋10g 麩2g きゃべつ7g ブロッコリ6g 人参10g 三度豆5g 南瓜6g 昆布1g 黒ごま2g 亜麻仁油0.1g ebi1T bio3g Ca0.2g のこぎり1cap
【今日の栄養計算】
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