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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ぶり(長崎)7g 芋11g 春きゃべつ6g 小松菜6g 舞茸5g 南瓜11gトマト18g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー5g さつま芋6g 湯80cc りんご15g

【今日の栄養計算】

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