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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ぶり(島根)7g 芋11g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト28g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー10g 湯80cc EsC0.2g 豆腐5g

【今日の栄養計算】

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