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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ぶり(愛媛養殖)7g 雪誉納豆2.6g 鳴門金時10g 香菜1.5g 春きゃべつ5.5g ブロッコリ8g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜10gトマト30g 黒ごま2.5g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯70c
【夜食】りんご8g 豆腐8g bio1g 湯10cc

【今日の栄養計算】

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