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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜20g 湯10g
【夕ご飯】たい(長崎)8.5g 黒豆納豆2.2g 芋15g 南瓜12g トマト20g 舞茸出汁5g もやし5g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.5g 俊粉0.5g 湯40g
【夜食】南瓜10g たいの煮こごり少々 湯15g 俊粉0.5g

【今日の栄養計算】

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