愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】豆腐5g ご飯の野菜20g EsC0.1g cilantro1cc 湯15cc
【夕ご飯】真鯛(長崎天然)7.2g 雪誉納豆2.8g 鳴門金時11g 明日葉5g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま2.5g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80c
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】真鯛(長崎天然)7.2g 雪誉納豆2.8g 鳴門金時11g 明日葉5g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま2.5g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80c
【今日の栄養計算】
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