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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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あじ(長崎)8g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト29g 舞茸5g(うち半分はえのき出汁) 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g アスパラの穂5g スナップえんどう5g おくら5g 亜麻仁油0.8g 俊粉1g 湯60g

【今日の栄養計算】

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