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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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半熟卵11g(卵白6g 卵黄5g) 納豆2.2g 芋(坂出金時)15g 南瓜(北海道)5g 南瓜8g ブルーベリー6g きゃべつ6g ブロッコリ芽6g トマト30g 舞茸出汁5g 昆布0.5g 黒ごま2g 小岩井10g 湯70cc bio2/3g VC0.2g

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