愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】小豆5g 湯10cc
【夕ご飯】ぶり(北海道)7g 黒豆納豆3.3g 芋13g きゃべつ8g ブロッコリ9g 南瓜11g トマト(北海道)30g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc
【おやつ】りんご20g VC0.05g 湯10cc
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ぶり(北海道)7g 黒豆納豆3.3g 芋13g きゃべつ8g ブロッコリ9g 南瓜11g トマト(北海道)30g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc
【おやつ】りんご20g VC0.05g 湯10cc
【今日の栄養計算】
[1回]
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ぶり(北海道)7g 黒豆納豆3.3g 芋13g きゃべつ8g ブロッコリ9g 南瓜11g トマト(北海道)30g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc VC0.05g 湯80cc りんご20g
[1回]
【夕ご飯】ささみ7g 芋13g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(長野)30g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー7g 芋8g 湯80cc
【今日の栄養計算】
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー7g 芋8g 湯80cc
【今日の栄養計算】
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ささみ7g 雪誉納豆3g 芋13g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜12g トマト(長野)30g ブルーベリー6g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc
[1回]
時鮭(北海道)7g 雪誉納豆3g 芋13.5g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜13g トマト(長野)30g ブルーベリー7g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯75cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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時鮭(北海道)7g 雪誉納豆3.2g 芋13.5g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜13g トマト(長野)30g りんご20g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc
[1回]
【夕ご飯】時鮭(北海道)7g 雪誉納豆3.1g 芋12g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜11g トマト(長野)27g ブロッコリ5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc
【夜食】芋5g 湯10g
【今日の栄養計算】
【夜食】芋5g 湯10g
【今日の栄養計算】
[1回]