びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

鱈(北海道)7g 雪誉納豆2.6g 鳴門金時12g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜10gトマト30g 黒ごま1.5g ブルーベリー5.9g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯70cc

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2014/05/08 (Thu) びょしごはん Comment(0)

5/7(wed)の夕ご飯

ささみ7g 雪誉納豆2.6g 鳴門金時12g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 明日葉3g 舞茸6g 南瓜11gトマト26g 黒ごま4g ブルーベリー6.9g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/07 (Wed) びょしごはん Comment(0)

5/6(wed)の朝ご飯

ささみ7g 雪誉納豆2.6g 鳴門金時12g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 明日葉3g 舞茸6g 南瓜11gトマト26g 黒ごま4g ブルーベリー8g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯85cc

[1回]

2014/05/07 (Wed) びょしごはん Comment(0)

5/6(tue)の夕ご飯

真鯛(長崎天然)7g 雪誉納豆2.5g 鳴門金時11g 明日葉2.5g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸6g 南瓜12gトマト25g 黒ごま2.5g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T湯80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/06 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/5(tue)の朝ご飯

真鯛(長崎天然)7g 雪誉納豆3g 鳴門金時11g 明日葉2.5g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸6g 南瓜12gトマト25g 黒ごま2.5g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯75cc

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2014/05/06 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/5(mon)の夕ご飯

【おやつ】豆腐5g ご飯の野菜20g EsC0.1g cilantro1cc 湯15cc
【夕ご飯】真鯛(長崎天然)7.2g 雪誉納豆2.8g 鳴門金時11g 明日葉5g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま2.5g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80c

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/05 (Mon) びょしごはん Comment(0)

5/5(mon)の朝ご飯

時鮭(北海道天然)7g 雪誉納豆2.5g 鳴門金時11g 明日葉5g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま2.5g ブルーベリー5.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80c

[1回]

2014/05/05 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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