びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/22 (Tue)

4/17(thu)の朝ご飯

ぶり(鳥取)7g 雪誉納豆2.8g 安納芋11g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト30g 黒ごま1.5g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯70cc

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2014/04/17 (Thu) びょしごはん Comment(0)

4/16(wed)の夕ご飯

【夕ご飯】銀鮭(鳥取)7g 安納芋15g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト28g 黒ごま2.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯
【夜食】雪誉納豆2.8g ブルーベリー5g 湯70cc

【今日の栄養計算】

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2014/04/16 (Wed) びょしごはん Comment(0)

4/16(wed)の朝ご飯

銀鮭(鳥取)7g 雪誉納豆2.8g 安納芋15g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト28g 黒ごま2.5g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[1回]

2014/04/16 (Wed) びょしごはん Comment(0)

4/15(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(島根)7g 芋11g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト28g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー10g 湯80cc EsC0.2g 豆腐5g

【今日の栄養計算】

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2014/04/15 (Tue) びょしごはん Comment(0)

4/15(tue)の朝ご飯

ぶり(島根)7g 雪誉納豆3g 芋11g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト28g 黒ごま2g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯100cc
写真を撮り忘れる。。これは夕ご飯用のお弁当↓写真を撮り忘れた朝ご飯もこれと同じ内容。

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2014/04/15 (Tue) びょしごはん Comment(0)

4/14(mon)の夕ご飯

鱈(北海道)8g 雪誉納豆3g 芋11g 春きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜11gトマト30g 黒ごま2.5g ブルーベリー10g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc

【今日の栄養計算】

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2014/04/14 (Mon) びょしごはん Comment(0)

4/14(mon)の朝ご飯

鱈(北海道)8g 納豆3g 芋11g 春きゃべつ7g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜11gトマト30g 黒ごま2.5g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[1回]

2014/04/14 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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