愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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あじ7g＋煮こごり 雪誉納豆3g 安納芋10g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 南瓜(長野)10g トマト29g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc ブルーベリー5g 湯95cc
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【夕ご飯】ぶり(宮崎)7g 雪誉納豆3g 安納芋10g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 南瓜(長野)10g トマト28g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯95cc ブルーベリー5g
【おやつ】りんご15g VC0.1g 湯10cc
【今日の栄養計算】
【おやつ】りんご15g VC0.1g 湯10cc
【今日の栄養計算】
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ぶり(宮崎)7g 雪誉納豆3g 安納芋10g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 南瓜(長野)10g トマト28g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯75cc ブルーベリー5g
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ぶり(宮崎)7g 雪誉納豆3g 安納芋10g 春きゃべつ6.5g ブロッコリ6g 南瓜(長野)11g トマト28g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯70cc ブルーベリー5g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ぶり(宮崎)7g 安納芋10g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g もやし6g 南瓜(長野)10g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc 黒豆納豆3g ブルーベリー5g
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【夕ご飯】鱈(北海道)7g 安納芋10g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 舞茸5g 南瓜(長野)9g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー5g もやし10g 湯50cc
【今日の栄養計算】
【夜食】雪誉納豆3g ブルーベリー5g もやし10g 湯50cc
【今日の栄養計算】
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鱈(北海道)7g 雪誉納豆3g 安納芋10g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 舞茸5g 南瓜(長野)9g トマト25g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc ブルーベリー5g 湯75cc
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