愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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鱈(北海道)7g 鶴の子納豆3g 安納芋11g キャベツ5g ブロッコリ6g 南瓜(熊本)6g トマト30g 黒ごま1.5g ebi1T bio2/3g VC0.1g EsterC0.1g Ca0.1g 湯40cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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あじ(長崎)7g 鶴の子納豆3.2g 安納芋10g キャベツ-生5g ブロッコリ6g 南瓜(熊本)8g トマト30g 黒ごま1.5g 小岩井15g ebi1T bio2/3g VC0.1g EsterC0.1g Ca0.1g 湯100cc
[1回]
【朝ご飯】ぶり(天然)7g 鶴の子納豆3.3g 安納芋10g キャベツ-生5g ブロッコリ5g 南瓜(熊本)8g トマト30g 黒ごま1.5g 小岩井10g ebi1T bio2/3g VC0.05g EsterC0.1g Ca0.1g 湯100cc
【夕ご飯のお弁当】ぶり(天然)7g 鶴の子納豆3.3g 安納芋10g キャベツ-生5g ブロッコリ5g 南瓜(熊本)8g トマト30g 黒ごま1.5g ebi1T bio2/3g VC0.05g EsterC0.1g Ca0.1g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯のお弁当】ぶり(天然)7g 鶴の子納豆3.3g 安納芋10g キャベツ-生5g ブロッコリ5g 南瓜(熊本)8g トマト30g 黒ごま1.5g ebi1T bio2/3g VC0.05g EsterC0.1g Ca0.1g
【今日の栄養計算】
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ぶり(天然)7g 豆腐8g 安納芋10g キャベツ-生5g ブロッコリ5g 南瓜(熊本)8g トマト38g 黒ごま1g 亜麻仁油1g 小岩井10g ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T 湯100cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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太刀魚(福岡)7g 豆腐10g 安納芋11g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜(熊本)8g トマト10g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g
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太刀魚(福岡)7g 黒豆納豆3g 安納芋10g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜(熊本)6g トマト20g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯100cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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【朝ご飯】さわら(京都)7g 黒豆納豆 3g 安納芋11g キャベツ-生5g 舞茸5g 南瓜(熊本)6g トマト28g 黒ごま1.5g 小岩井10g ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g 湯100cc
【おやつ】りんご5g
【おやつ】りんご5g
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