愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】キャベツ2.5g ブロッコリ芽2.5g 南瓜2.5g りんご(陽光)30g
【夕ご飯】鱈(北海道)7.5g 豆腐(けんちゃん)7.5g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽5.5g 南瓜6g トマト25g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯90cc ebi1T bio2/3g Ca0.1g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】鱈(北海道)7.5g 豆腐(けんちゃん)7.5g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽5.5g 南瓜6g トマト25g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯90cc ebi1T bio2/3g Ca0.1g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
[1回]
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【朝ご飯】さわら(石川)7.5g 納豆2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽3.5g 南瓜5g トマト35g 黒ごま1.5g 小岩井10g 湯70cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g
【おやつ】りんご(陽光)25g
【おやつ】りんご(陽光)25g
[1回]
さわら(石川)8g 納豆2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜6g トマト30g 黒ごま1.5g ブルーベリー10g 小岩井10g 湯90cc ebi1T bio2/3g Ca0.1g Zn1/8T
【おやつ】りんご5g
【今日の栄養計算】
【おやつ】りんご5g
【今日の栄養計算】
[1回]
ぶり（島根天然）7g 納豆2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ3.5g 南瓜5g トマト35g 黒ごま1.5g 小岩井10g ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g 湯70cc
【おやつ】りんご30g VC0.1g 坂出金時8g
【おやつ】りんご30g VC0.1g 坂出金時8g
[1回]
【おやつ】りんご20g
【夕ご飯】ぶり(島根)8g 納豆2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽4.5g 南瓜6g トマト20g 黒ごま2g ブルーベリー1g 小岩井10g 湯90cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ぶり(島根)8g 納豆2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽4.5g 南瓜6g トマト20g 黒ごま2g ブルーベリー1g 小岩井10g 湯90cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
[1回]
かわはぎ(北海道)7g 豆腐（あらいや）10g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ芽5g 南瓜6g トマト30g 黒ごま1.5g ブルーベリー1g 小岩井10g 亜麻仁油1 湯80cc ebi1T bio2/3g Ca0.1g
[1回]
【夕ご飯】真鱈(北海道)7g 豆腐(あらいや)2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜6g トマト25g 黒ごま1.5g ブルーベリー1g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T
【夜食】りんご3g 豆腐8g
【今日の栄養計算】
【夜食】りんご3g 豆腐8g
【今日の栄養計算】
[1回]