愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】真鱈(北海道)7g 豆腐(あらいや)2.8g 坂出金時10g キャベツ5g ブロッコリ5g 南瓜6g トマト25g 黒ごま1.5g ブルーベリー1g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.1g Ca0.1g Zn1/8T
【夜食】りんご3g 豆腐8g
【今日の栄養計算】
【夜食】りんご3g 豆腐8g
【今日の栄養計算】
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