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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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秋鮭8g 納豆2.1g 安納芋13g 南瓜6g キャベツ6g ブロッコリ 5g 舞茸6g トマト20g りんご25g 黒ごま2.5g ebi1/2T bio2/3g Ca0.2g Zn1/8T 湯60cc

【今日の栄養計算】

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【朝ご飯】(お薬に柿20g) 秋鮭7.5g 納豆2.1g 安納芋10g 南瓜6g キャベツ5g ブロッコリ5g 舞茸5g トマト20g 黒ごま2g
りんご20g 小岩井3g bio2/3g 湯50cc

【お弁当】ブルーベリー8g 豆腐15g 、お薬用に柿30g

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キャベツ5g ブロッコリ5g ブルーベリー8g 黒ごま1g bio2/3g 湯40cc

ブルーベリー10g 豆腐20g  湯10cc bio0.5g

(お薬に柿20g) 秋鮭7.5g 安納芋10g 南瓜8g トマト20g 舞茸6g りんご15g 黒ごま2g 湯50cc ebi1T bio2/3g Ca0.2g

きゃべつ5g ブロッコリ5g りんご20g bio0.2g 湯15cc

【今日の栄養計算】

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(お薬用 柿20g) 秋鮭11g 納豆2.1g 安納芋10g 南瓜8g キャベツ5g ブロッコリ5gトマト20g 黒ごま2.5g りんご20g bio2/3g 湯40cc

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【おやつ】南瓜8g ブルーベリー10g 小岩井10g bio2/3g 湯20cc

【夕ご飯】秋鮭11g 豆腐16g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ6g 舞茸5g 黒ごま3g りんご30g (お薬に柿20g) ebi1T bio2/3g Ca0.1g

【夜食】納豆3.5g 南瓜20g ブロッコリ8g 舞茸6g トマト20g 湯30cc

【今日の栄養計算】

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さんま11g 納豆2.1g 安納芋12g 南瓜8g キャベツ5g ブロッコリ5g 舞茸6g 柿30g 黒ごま2g 小岩井10g 湯40cc bio2/3g

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【夕ご飯】さんま12g 納豆2.1g 安納芋12g キャベツ6g ブロッコリ6g アスパラガス3g 舞茸8g トマト30g 柿18g ブルーベリー10g 黒ごま3g 小岩井10g ebi1/2T bio1g Ca0.2g Zn1/8T

【夜食①】りんご20g 豆腐12g 安納芋6g
【夜食②】ブルーベリー10g

【今日の栄養計算】

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