愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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鮭(西洋)7.5g 納豆2.1g 坂出金時15g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 南瓜(北海道)6g トマト10g 黒ごま3g 小岩井15g 湯60cc ebi1T bio2/3g VC0.2g 3割食べる。
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半熟卵11g(卵白7g 卵黄4g) 納豆2.1g 坂出金時9g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 南瓜(北海道)9g＋20g(追加) トマト20g 黒ごま2g 小岩井10g 湯600cc bio2/3g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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鯛(三重養殖)8g 納豆2.1g 坂出金時15g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 南瓜(北海道)8g トマト15g 昆布0.5g 黒ごま3g 小岩井10g 湯60cc ebi1T bio2/3g VC0.2g のこぎりやし1cap
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鯛(三重養殖)8g 納豆2.1g 坂出金時9g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 南瓜13g トマト20g 昆布0.5g 黒ごま3g 小岩井10g 湯 bio2/3g (VC0.2g残る) Ca0.2g (Zn1/8T不明)
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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秋鮭8g 納豆2.1g 坂出金時15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g トマト15g 昆布0.3g 黒ごま3g 小岩井10g 湯 bio2/3g VC0.2g
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秋鮭8g 納豆2.1g 坂出金時15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g トマト20g 昆布0.5g 黒ごま3g 小岩井10g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.15g Ca0.2g のこぎりやし1cap
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ぶり(高知養殖)7.5g 納豆2.1g 坂出金時13g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g もやし5g 南瓜6g トマ15g 黒ごま3g 昆布0.5g 小岩井10g 湯70cc bio2/3g
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