愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ぶり(高知養殖)10g 納豆2.1g 坂出金時13g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽3g もやし5g 南瓜7g トマト20g 舞茸出汁5g 黒ごま3g 昆布0.3g 小岩井10g 湯100cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Zn1/8T 8.5割食べる。
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
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ご飯を食べないので、別皿2皿出してみる。
①ブルーベリー10g 小岩井10g 湯20cc → 舞茸の前後にあわせて1/3程食べる。
②舞茸8g 舞茸出汁5g 南瓜5g →全部食べる。
③半熟卵11g(卵白6g 卵黄5g) 納豆2.1g 坂出金時15g ブロッコリ芽5g 南瓜10g トマト25g 舞茸出汁5g 湯20cc ebi1T bio2/3g Ca0.2g のこぎりやし1cap →1時間して食べ始めて、8.5割食べる◎
①ブルーベリー10g 小岩井10g 湯20cc → 舞茸の前後にあわせて1/3程食べる。
②舞茸8g 舞茸出汁5g 南瓜5g →全部食べる。
③半熟卵11g(卵白6g 卵黄5g) 納豆2.1g 坂出金時15g ブロッコリ芽5g 南瓜10g トマト25g 舞茸出汁5g 湯20cc ebi1T bio2/3g Ca0.2g のこぎりやし1cap →1時間して食べ始めて、8.5割食べる◎
[1回]
鯛(三重養殖)10g 納豆2.1g 坂出金時13g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g もやし5g 南瓜8g トマト25g 舞茸出汁5g 昆布0.5g 黒ごま3g 小岩井10g 湯 ebi1T bio2/3g VC0.2g のこぎりやし1cap 2割食べる。
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
さんま8g 納豆2.1g 坂出金時12g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g もやし5g 南瓜6g トマト20g 黒ごま3g 小岩井10g 湯50cc bio2/3g VC0.2g のこぎりやし1cap
[1回]
鮭7.5g 納豆2.1g 坂出金時13g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g トマト25g 南瓜5g 昆布0.5g 黒ごま1.5g 小岩井5g ebi1T bio2/3g VC0.2g
[1回]
鮭7.5g 納豆2.1g 芋(坂出金時)14g りんご15g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g トマト8g 舞茸出汁5g 昆布0.5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.2g 小岩井5g 湯 ebi1T bio2/3g VC0.15g(りんごに0.5g) Ca0.2g のこぎりやし1cap 1/4食べる。
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]