びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/23 (Wed)

7/10(wed)の朝ご飯

半熟卵12g(卵白8g 卵黄4g) 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g アスパラガス5g おくら5g トマト25g 舞茸出汁5g 昆布0.3g 湯90cc ebi1T bio2/3g VC0.1g

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2013/07/10 (Wed) びょしごはん Comment(0)

7/9(tue)の夕ご飯

鮭8g 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ6g アスパラガス6g おくら6g トマト15g 舞茸出汁5g 昆布0.2g 小岩井5g 湯100cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.1g

【今日の栄養計算】

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2013/07/09 (Tue) びょしごはん Comment(0)

7/9(tue)の朝ご飯

鮭7.5g 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ6g アスパラガス7g おくら6g トマト15g 舞茸出汁3g 昆布0.3g 小岩井10g 湯100cc ebi1T bio2/3g VC0.1g

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2013/07/09 (Tue) びょしごはん Comment(0)

7/8(mon)の夕ご飯

鮭7.5g 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ6g アスパラガス5g おくら5g トマト15g 舞茸出汁8g 昆布0.5g 小岩井10g 湯100ccebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g Zn1/8T

【今日の栄養計算】

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2013/07/08 (Mon) びょしごはん Comment(0)

7/8(mon)の朝ご飯

半熟卵12g(卵白7.5g 卵黄3.5g) 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g アスパラガス5g おくら5g トマト15g 舞茸出汁3g 昆布0.3g 小岩井10g 湯80cc

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2013/07/08 (Mon) びょしごはん Comment(0)

7/7(sun)の夕ご飯

(おやつにりんご20g VC0.1g 湯20cc) 舌平目6.5g 納豆2.8g さつま芋15g ブルーベリー6g きゃべつ5g ブロッコリ5g アスパラガス5g おくら5g トマト18g 舞茸出汁3g 昆布0.3g 黒ごま2.5g 亜麻仁油0.2g 湯100cc ebi1T bio2/3g Ca0.2g のこぎりやし1cap

【今日の栄養計算】

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2013/07/07 (Sun) びょしごはん Comment(0)

7/7(sun)の朝ご飯

舌平目7.5g 納豆2.1g さつま芋15g ブルーベリー8g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g おくら6g トマト15g 舞茸5g 昆布0.3g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g 湯90cc ebi1T bio2/3g VC0.1g

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2013/07/07 (Sun) びょしごはん Comment(0)

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