愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ささみ5.5g 納豆3.5g 紅はるか15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜8g 昆布0.1g 亜麻仁油1g カッテージ3g 小岩井20g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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半熟卵（白身多め）10g 豆腐10g 紅はるか15g 紫きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜8g 昆布0.1g 小岩井10g カッテージ3.5g ebi1T bio2/3g VC0.2g
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ささみ7.5g 卵黄2g 納豆3.5g 紅はるか15g 苺15g 紫きゃべつ5g ブロッコリ5g マッシュ茸8g 南瓜8g 昆布0.1g 亜麻仁油1g 小岩井20g カッテージ3g 湯20cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g Zn1/10T
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ささみ7g 豆腐10g 紅はるか15g 苺15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜8g 昆布0.1g 亜麻仁油1g カッテージ3g 小岩井20g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g
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鮭7g 小豆5g はと麦15g 苺10g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜5g ひじき5g 昆布0/1g 黒ごま3g カッテージ3g 小岩井20g ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
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半熟卵10g はと麦15g 納豆3.5g きゃべつ5g ブロッコリ3.5g もやし5g 南瓜8g 茹でひじき5g 昆布0.1g 小岩井20g 湯60cc ebi1T bio2/3g VC0.2g
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鮭5g ぶり2g 小豆5g 納豆3.5g じゃがいも15g きゃべつ5g ブロッコリ5g もやし5g 南瓜8g 茹ひじき5g 昆布0.1g 黒ごま3g カッテージ3g 小岩井20g 湯80cc ebi1T bio2/3g VC0.2g Ca0.2g のこぎりやし1cap
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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