びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/05 (Sat)

鯛(長崎天然)8g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜11g トマト24g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら(いぶすき)5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.2g ebi2T bio1.5g EsC0.4g Cilantro1g 俊粉1g 湯70g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/04/30 (Thu) びょしごはん Comment(0)

4/30(thu)の朝ご飯

鯛(長崎天然)8g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜11g トマト24g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら(いぶすき)5g 黒ごま1g ebi2T bio1.5g EsC0.4g Cilantro1g 俊粉1g 湯60g

[1回]

2015/04/30 (Thu) びょしごはん Comment(0)

4/29(wed)の夕ご飯

さごち(愛媛)8g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜12g トマト19g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜3.5g スナップえんどう5g おくら(いぶすき)5g 黒ごま1g ebi2T bio1.5g EsC0.4g Cilantro1g 俊粉1g 湯70g 追加でお野菜10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/04/29 (Wed) びょしごはん Comment(0)

4/29(wed)の朝ご飯

さごち(愛媛)8g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜12g トマト19g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜3.5g スナップえんどう5g おくら(いぶすき)5g 黒ごま1g ebi2T bio1.5g EsC0.4g Cilantro1g 俊粉1g 湯70g

[1回]

2015/04/29 (Wed) びょしごはん Comment(0)

4/28(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】つお(鹿児島)8g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜12g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g スナップえんどう5g もやし5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g EsC0.4g Cilantro1g 湯50g
【夜食】かつお7g 野菜20g 湯30g
【今日の栄養計算】

[0回]

2015/04/28 (Tue) びょしごはん Comment(0)

4/28(tue)の朝ご飯(食べなかったご飯)

かつお(鹿児島)8g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜12g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g スナップえんどう5g もやし5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g EsC0.4g Cilantro1g 湯20g

[1回]

2015/04/28 (Tue) びょしごはん Comment(0)

4/27(mon)の夕ご飯

【夕ご飯】かつお(鹿児島)8g 黒豆納豆3g 芋16g 南瓜12g トマト21g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g スナップえんどう5g もやし5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g EsC0.4g Cilantro1g 俊粉1g 湯30g
【夜食】野菜15g 俊粉1g 湯15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/04/27 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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