びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

ぶり(長崎)8.5g 安納芋15g 南瓜12g トマト36g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら6g 舞茸3.5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶60g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3.5g

[1回]

2014/11/28 (Fri) びょしごはん Comment(0)

11/27(thu)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】ささみ(四国地鶏若鶏)8.2g 安納芋15g 南瓜12g トマト38g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶60g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3.8g
【夜食】野菜25g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/27 (Thu) びょしごはん Comment(0)

11/27(thu)の朝ご飯

ささみ(四国地鶏若鶏)8.2g 安納芋15g 南瓜12g トマト38g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶70g ブルーベリー5.5g 黒豆納豆3.8g

[1回]

2014/11/27 (Thu) びょしごはん Comment(0)

11/26(wed)の夕ご飯

【おやつ】野菜22g
【夕ご飯】(お薬用に麩1.2g 湯15g) ぶり(鳥取)9g 安納芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4.5g 舞茸5g 黒ごま1.5g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶80g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.8g
【夜食】野菜22g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/11/26 (Wed) びょしごはん Comment(0)

11/26(wed)の朝ご飯

ぶり9g 安納芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4.5g 舞茸5g 黒ごま1.5g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶90g ブルーベリー7g 黒豆納豆4g

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2014/11/26 (Wed) びょしごはん Comment(0)

11/25(tue)の夕ご飯

【おやつ】野菜25g
【夕ご飯】ぶり8.5g 安納芋1g 南瓜15g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 湯70g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g
【夜食】野菜22g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

[0回]

2014/11/25 (Tue) びょしごはん Comment(0)

11/25(tue)の朝ご飯

ぶり8.5g 安納芋1g 南瓜15g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 湯80g ブルーベリー8g 黒豆納豆4.5g

[1回]

2014/11/25 (Tue) びょしごはん Comment(0)

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