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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜25g
【夕ご飯】ぶり8.5g 安納芋1g 南瓜15g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 湯70g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g
【夜食】野菜22g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

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