愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜25g
【夕ご飯】ぶり8.5g 安納芋1g 南瓜15g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 湯70g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g
【夜食】野菜22g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ぶり8.5g 安納芋1g 南瓜15g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 湯70g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g
【夜食】野菜22g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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