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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜20g 湯5g
【夕ご飯】半熟卵(白身8g 君5g) 安納芋16g 南瓜12g トマト30g きゃべつ7g ブロッコリ芽2.5g ブロッコリ6g ほうれん草7g おくら(タイ)5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7g 黒豆納豆2.8g 六条麦茶60g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g 黒千石きな粉2g

【今日の栄養計算】

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