愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜20g 湯5g
【夕ご飯】半熟卵(白身8g 君5g) 安納芋16g 南瓜12g トマト30g きゃべつ7g ブロッコリ芽2.5g ブロッコリ6g ほうれん草7g おくら(タイ)5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7g 黒豆納豆2.8g 六条麦茶60g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g 黒千石きな粉2g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】半熟卵(白身8g 君5g) 安納芋16g 南瓜12g トマト30g きゃべつ7g ブロッコリ芽2.5g ブロッコリ6g ほうれん草7g おくら(タイ)5g 亜麻仁油0.3g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7g 黒豆納豆2.8g 六条麦茶60g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g 黒千石きな粉2g
【今日の栄養計算】
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