愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜22g
【夕ご飯】ささみ8.3g 坂出金時15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g 湯50g ブルーベリー6.5g
【夜食】野菜22g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ささみ8.3g 坂出金時15g 南瓜13g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g 湯50g ブルーベリー6.5g
【夜食】野菜22g 黒豆納豆3.8g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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