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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜22g 六条麦茶10g
【夕ご飯】あじ(長崎)8.5g 坂出金時16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶70g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g
【夜食】りんご10g 柿10g 野菜22g 六条麦茶10g

【今日の栄養計算】

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