愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜23g 六条麦茶10g
【夕ご飯】たら(北海道)8.5g 安納芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶90g ブルーベリー9g 黒豆納豆3.8g
【夜食】南瓜10g 亜麻仁油0.2g 野菜23g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】たら(北海道)8.5g 安納芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi1T bio2g EsterC0.5g cilantro1g 六条麦茶90g ブルーベリー9g 黒豆納豆3.8g
【夜食】南瓜10g 亜麻仁油0.2g 野菜23g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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